作为建设人的我们，应该如何减压？  ,应该,建设

    真的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。古今中外有很多人承受了常人难以承受的压力，但是他们没有选择死而是坚强的朝向自己心中的目标，沿着崎岖不平坦的路走下去，最后获得成功。这样的例子不胜枚举。当对生活的恐惧大于对死亡的恐惧时，人就会选择自杀。可以说自杀者在生活中是懦弱的没有勇气的。再说“似锦前程正等待着他。他为人宽厚热情，是办公室最受欢迎的人之一；他业务出众，正独立承担三个重大项目的结构设计；他爱情甜蜜，在跳楼前的七夕晚上，女朋友还来陪他加班至深夜，两人谈论年底结婚时的温情羡煞旁人。”如是，更不应该自杀。所谓的压力不过是手头增加到3个大项目，50多栋楼的任务。工作繁重了，压力大了。如果因为工作压力和竞争力大，就要去自杀，那付出的代价就太大了。一个人应该有用自己的拳头猛击自己心灵的勇气。心理太脆弱，在如今这个社会是不行的。

一个人应该有责任感。“他家境不宽裕，一个姐姐在深圳关外打工。他的父亲患上了糖尿病，母亲刚做完乳腺癌的手术。他曾是一家人的骄傲，也是家里的经济支柱。”这说明他的生命已不仅仅只属于他自己，他的父母姐姐幸福的系于他身。他就那么轻率的抛弃了自己的生命，考没考虑他父母姐姐的感受，他这一轻率的举措要给他们照成多大的痛苦。让父母姐姐经济支柱倒塌，希望破灭；让白发人送黑发人是件多么残忍的事。当他选择自杀时是否考虑过他的选择将会给他的父母照成多大的伤害和痛苦。是否考虑过他死以后他的父母怎么办。如因工作压力和竞争力大就选择自杀，选择逃避是不负责任的。如是之想，其父母姐姐岂不是都应去自杀，而且不仅过去可能自杀，现在应该自杀，将来更应该自杀。

生活是不容易的，充满了艰辛，而正是这种艰辛和在艰辛中的奋斗构成了人的幸福。当你老的时候，你回首往事，不会因你一事无成而后悔，不会因你碌碌无为而懊恼。你会自豪地说：我的毕生精力都献给我追求的事业。生活是美好的。正如六祖慧能所说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无烦恼在心头，时时都是好季节”。应正确理解生活，感受生活。人不可能没有烦恼，但烦恼只是外界事物在你心中的一种反映。也像六祖慧能所说：不是风动，不是云动，也不是旗动，而是你的心的。大凡世上之事都有快乐和烦恼之两面，看你如何对待和把握。乐观者和悲观者所处之的态度是不同的，所得结果是截然相反的。我们何必不求快乐而自寻烦恼呢？如果我们能在我们之间每天发生的事情发现快乐，那么一切工作压力竞争压力都会变成一种动力，一切烦恼都是过眼烟云。